Nos dias que correm o sedentarismo continua a ser um dos fatores que afeta a sociedade e temos de nos esforçar por o combater. Este é o potenciador de inúmeras doenças, tais como, diabetes, cancro, doenças cardíacas, depressão, colesterol, obesidade, hipertensão arterial e morte prematura.

O Município da Póvoa de Lanhoso estando atento a estas problemáticas pretende criar opções para facilitar a prática desportiva e incentivar a população a sair de casa.

Com o programa Pontido Fitness pretendemos oferecer a oportunidade de realizar atividades físicas que promovem o bem-estar de quem as pratica e aconselhar individualmente a melhor forma de realizar atividade física.

O objetivo deste programa para além de promover as estruturas e os espaços que nos são oferecidos na Póvoa de Lanhoso, neste caso concretamente, o Parque do Pontido é também incutir hábitos saudáveis junto da população promovendo e orientando para a prática do exercício físico e estilos de vida saudáveis.

É também, futuramente, objetivo a implementação do Programa Nacional de Marcha e Corrida.

Destina-se a toda à população que pretenda realizar atividade física. Desde crianças a idosos.

Programa Pontido Fitness

Local: Parque do Pontido

Horario: junho (27), Julho e agosto todas as quintas ás 9h aulas diversas e todas as terças das 9h às 11h Centro de Aconselhamento e avaliação física.

Atividades a realizar: Pilates, Localizada, Circuito Manutenção, FitDance, Pilates e aconselhamento de treino e avaliação física.

Acesso a Balneário Gratuito mais informações em desporto@mun-planhoso.pt ou 253639 707

Calendário:

JUNHO (27)

Atividades: Pilates

quinta-feira (27): 9h00 --> Polidesportivo Pontido

JULHO

Atividades: Pilates | Localizada | Circuito Manutenção | FitDance

quintas-feiras: 9h00--> Polidesportivo Pontido

AGOSTO

Atividades: Pilates | Localizada | Circuito Manutenção | FitDance

quintas-feiras: 9h00 --> Polidesportivo Pontido

JUNHO, JULHO E AGOSTO

Centro de Aconselhamento de Treino e Avaliação Física _ Gratuito

Terças-feiras: das 9h00 às 11h00_Espaço Jovem (junto aos balneários)