Nesta infra-estrutura, podemos contar com um conjunto de actividades que vão ao encontro da população. Assim sendo, os interessados, poderão dispor das seguintes actividades/modalidades:
:: Natação para Bebés – Aulas de Natação para Bebés com idades compreendidas entre 1 ano e 3 anos;
:: Natação para Grávidas
:: Natação para Todos – Aulas de Natação organizadas em função dos intervalos de idades e grau de ensino previamente estabelecido, que proporcionam a iniciação ou o aperfeiçoamento;
:: Natação de Pré-Competição – Aulas de Natação organizadas, com uma preparação e um grau de exigência mais elevado, tendo em vista a competição propriamente dita.
:: Hidroginástica – Aulas de grupo onde se realiza um conjunto de exercícios precisos e orientados, em que a música e as coreografias estão sempre presentes. Estas aulas, desde que devidamente orientadas, podem ser praticadas por todos os adultos, mesmo os que não saibam nadar;
:: Natação Sénior – Aulas de Natação onde se podem inscrever pessoas com idades acima dos 55;
:: Natação Familiar – Aulas de Natação direccionadas a agregados familiares;
:: Natação Recreativa – Utilização livre.
:: Sessões de Hidroterapia
:: Equipa de Competição integrado no Projecto “ESCOLA MUNICIPAL DE NATAÇÃO PÓVOA DE LANHOSO”
:: Organização de Festa de Aniversário (0.2 MB pdf)

Para além destas actividades, estamos abertos a outras iniciativas, tais como:
:: Programas de apoio às Escolas do 1º, 2º, 3º Ciclo;
:: Programas de apoio à Escola Profissional do Vale do Ave (E.P.A.V.E.);
:: Programas de apoio ao Instituto Superior de Saúde do Vale do Ave (I.S.A.V.E.);
:: Programas de apoio à Educação de Infância;
:: Programas de Acções de Formação;
:: Cursos de Mergulho;
:: Estágios de equipas e Selecções de Natação;
:: Festivais de Natação;
:: Provas oficiais da Associação de Natação do Norte e da Federação Portuguesa de Natação;
:: Provas Regionais de Desporto Escolar;
:: Provas organizadas por entidades privadas e / ou políticas.